和谐养生大讲堂

《四季》为您讲解四季与养生之间的关系。教您学会顺应自然界春温、夏热、秋凉、冬寒、春生、夏长、秋收、冬藏的规律来养生，春通肝、夏通心、秋通肺、冬通肾、做到因势利导、天人合一。
《饮食》为您讲解饮食与养生之间的关系。分析五谷杂粮不同食物的性情、不同味道的功效、教您学会根据自己的体质选择食物，如何通过烹饪方法来养生。
《情绪》为您讲解情绪与养生之间的关系。教您利用心主喜、肝主怒、肺主悲、肾主恐的规律养生，学会“勤动脑体不动心”等一系列的调节方法。


以上部分是课程《和谐养生大讲堂》视频内容简介，如果要学习本视频课程，请点击下方的下载地址列表下载。

第一集第二集第三集第四集第五集第六集第七集第八集第九集

当前共有0人发表了评论.