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和谐养生大讲堂

视频课程名称:
和谐养生大讲堂
主讲:
樊正伦
课时:
9 课时
下载要求:
免费视频
视频格式:
VOB
视频大小:
未知
评分等级
★★★★★
下载次数:
 次

视频课程《和谐养生大讲堂》内容简介

《四季》为您讲解四季与养生之间的关系。教您学会顺应自然界春温、夏热、秋凉、冬寒、春生、夏长、秋收、冬藏的规律来养生,春通肝、夏通心、秋通肺、冬通肾、做到因势利导、天人合一。
《饮食》为您讲解饮食与养生之间的关系。分析五谷杂粮不同食物的性情、不同味道的功效、教您学会根据自己的体质选择食物,如何通过烹饪方法来养生。
《情绪》为您讲解情绪与养生之间的关系。教您利用心主喜、肝主怒、肺主悲、肾主恐的规律养生,学会“勤动脑体不动心”等一系列的调节方法。


以上部分是课程《和谐养生大讲堂》视频内容简介,如果要学习本视频课程,请点击下方的下载地址列表下载。

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